|
мамины весы
|
170.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 108.49g | Carb: 158.49g.
Breakfast: Северодвинск-Молоко Молоко 3,2%, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Белозорие Сметана 19%, Творог 5%, Овсяноблин, Сахарный Песок. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овощное Рагу, Приготовленная Чечевица. Dinner: Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Северодвинск-Молоко Творог 9%. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ястройная^_^'s weight history
|