Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 79.34g | Carb: 217.34g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Творог 9%, Яйцо (Целое), Ультра Омега-3, Какао, Кофе Эспрессо, Семена Льна. Lunch: Котлеты из Говядины, Черешня, Вино Красное Сухое, Макдоналдс Сахар, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смородина Красная, Натуральное Хозяйство Блинчики с Печенью и Рисом, Пряники, Чай. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Коньяк, Красная Смородина, Творог 9%, Айсберри Пломбир Филевский. more...
|
|
1308 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|