Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
164.9 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 88.77g | Carb: 235.62g.
Breakfast: Черешня, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Круглый Год Хлеб Дарницкий. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Останкино Сосиски Папа Может, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Черешня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atbka11's weight history
|