|
Gisteren naar la Cubanita geweest. Juiste keuzes gemaakt, maar ik hou wel veel vocht vast.
Ik ben nog wel in ketose, dus ben er van overtuigd dat het goed is gegaan.
Morgen maar weer verder zien😊
(Ik heb momenteel ook mijn eisprong, dat speelt uiteraard ook mee)
|
174.4 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 144.38g | Prot: 84.62g | Carb: 22.51g.
Breakfast: Blooker Cacao, AH Avocado Eetrijp, AH Verse Slagroom. Lunch: Cheddar Kaas, Lidl Grana Padano, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ei. Dinner: Body & Fit MCT Oil, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Olijfolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Broccoli, Zwagerman Coburger Ham, Champignons. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Positief om te lezen voor mij. Dat je nog in ketose bent! Heb je lekker genoten?
17 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
Heerlijk eten daar! Ook voor ons. Zag gister je lijstje voorbij komen en dacht ja dat heb ik ook allemaal op. Vind zelf de carpaccio verslavend lekker. Kom er graag trouwens.
17 Jun 19 by member: Yoo69
|
Komt goed Danny, daar zitten natuurlijk wee4 andere kruiden op waardoor je vocht vast houd.
17 Jun 19 by member: smr47
|
Heerlijk gegeten inderdaad. Maar alles is erg zout, dus ik denk dat ik vocht vasthoud.
17 Jun 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|