Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 122.56g | Prot: 83.44g | Carb: 86.57g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке 3,2%. Lunch: Павловская Курочка Колбаски и Мюнхенские, Павловская Курочка Колбаски для Жарки с Чесноком, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Лимонный Сок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Kikkoman Соус Соевый, Растительное Масло, Пятерочка Апельсин, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Appel Worcester Sauce. Dinner: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Сметана 20%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liubov_lemon's weight history
|