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*grummel* ob das die 4 Liter Wasser von gestern sind oder ob ich einfach auf Bier und Brezen beim gestrigen Rammstein Konzert hätte verzichten sollen??? 🤷♀️
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154.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 14 June 2019:
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1807 kcal
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Fat: 69.41g | Prot: 117.79g | Carb: 174.46g.
Breakfast: Bio Organic Chia Samen, Zott Sahne Joghurt Himbeer, Lidl Heidelbeeren, Banane. Lunch: Spargel, Hähnchenbrust, Pellkartoffeln, Brokkoli, Bamboo Garden Kokos-Öl, Frühlingszwiebeln, Möhren, Champignons, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen. Dinner: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Other: Mars Twix White, Pepperidge Farm Soft Baked Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie. more...
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gaining 6.2 lb a week
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