Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 101.89g | Prot: 62.62g | Carb: 189.79g.
Breakfast: Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Ашан Слойка с Вишней, Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Какао, Творог 9%. Lunch: Магнит Банан, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Курица в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Яблоко Зеленое, Чай. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Коньяк. Snacks/Other: Кофе, Апельсин. more...
|
|
1318 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|