|
13 км быстрейшим шагом дают результат!ура ура ура!
|
166.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Скажите пожалуйсто,а вы худеете с помощью шага? Каждый день ходите?
07 Jun 19 by member: viktoriya.smail
|
07 Jun 19 by member: ol.ulina
|
За раз 13😍вчера ха раз 17
10 Jun 19 by member: Thalichka
|
Да, пока худею ходьбой быстрым шагом) но кще и велик добавлять планирую и спортзал со свободными весами) сейчас это сложно, я в отпуске!
10 Jun 19 by member: Thalichka
|
Я вот тоже хожу,но всего по 5-6 км,особо не вижу что худею((((наверно надо расстояния прибавить
10 Jun 19 by member: viktoriya.smail
|
А по времени за сколь 13 км проходите?
10 Jun 19 by member: viktoriya.smail
|
Надо прибавить расстояние и ходить на скорости, когда у вас возникает легкая отдышка))
12 Jun 19 by member: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thalichka's weight history
|