Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 122.40g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Наш Акцент Спельта Крупа Цельнозерновая, Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Vegetus Тофу, Яйцо, Яблоко Зеленое, Том Арахисовая Паста с Солью, Розумний Вибір Арахис. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Epikur Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Добров Рулет Куриный, Вино Сухое, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные), Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Milka Trauben-Nuss, Epikur Куриное Филе, Суп, Яготинское Сливочное Масло, Varto Форель Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. more...
|
|
2250 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|