Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
225.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 124.83g | Prot: 85.51g | Carb: 133.83g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Майонез, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Помидоры, Яйцо, Пекинская Капуста, Кофе, Сливочное Масло, Чиабатта, Икра Лососевая. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кефир 2,5%, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Зеленые Оливки, Скумбрия Отварная, Рыбный Бульон, Майонез. more...
|
|
3041 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|