Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1071 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 117.39g | Carb: 61.49g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Сыр Фета, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Помидоры, Оливковое Масло, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Dinner: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Fit&Sweet Пастила Какао. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|