Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2019:
|
850 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 45.10g | Carb: 91.61g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Вареное Яйцо, Брокколи, Творог 5%. more...
|
|
1714 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arina_pg.keto's weight history
|