Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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173.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
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1186 kcal
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Fat: 58.99g | Prot: 98.50g | Carb: 63.02g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Coqueiro Patê de Atum. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Coqueiro Patê de Atum , Queijo Minas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Snacks/Other: Coqueiro Patê de Atum, Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas. more...
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losing 1.8 lb a week
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