Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 119.53g | Carb: 140.12g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Trapeza Кус-Кус, Том Арахисовая Паста с Солью, Розумний Вибір Арахис, Vegetus Тофу с Миндалём и Семечками. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Верес Кукуруза Консервированная, Своя Лінія Булгур, Epikur Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Наша Ряба Філе Мале Міньйон, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Toblerone Молочный Шоколад, Шоколад, Суп, Наша Ряба Филе Бедра. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|