Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 77.33g | Carb: 211.16g.
Breakfast: Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Пармезан Reggianido, Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка Миланская, Колбаса Варёно-Копченая Свиная. Lunch: Банан, Зеленый Лук, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Эклеры Лимонные. Dinner: Десерт Мозайка, Помидоры, Булочка Миланская, Пармезан Reggianido, Рис по-Тайски, Салат с Запечённой Тыквой, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Snacks/Other: Красный Бархат. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|