Dreja44's Journal, 22 May 2019

112.9 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1175 kcal

Fat: 55.81g | Prot: 108.11g | Carb: 46.32g.   Breakfast: Arla Skyr Erdbeere, Harry Eiweißbrot. Lunch: Harry Eiweißbrot, Rookhus Echter Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei. Dinner: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Spiegelei, Kaufland Mortadella mit Pistazien. Snacks/Other: K-Classic Magerquark, Alexios Joghurt. more...

1371 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...