Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
200.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 38.16g | Carb: 183.90g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага Натуральная, Сыр Тильзитер, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Горячие Роллы. Dinner: Яблочное Пюре. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пятерочка Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентинка94's weight history
|