Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 94.43g | Carb: 120.23g.
Breakfast: Напиток Овсяный Шоколадный, Гранола, Кукурузные Хлопья, Семена Чиа, Американо. Lunch: Шоколадный Чизкейк, Салат с Ростбифом, Свиные Ребрышки, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Форель Слабосоленая, Манго, Смесь Vip. Snacks/Other: Американо, Boombar Печенье с Шоколадом . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|