Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 85.04g | Carb: 179.39g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Сыр Мраморный, Астория Соус Сырный, Огородников Лечо Болгарское, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Каждый День Сыр Мраморный, Приосколье Печень Куриная, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Творожные вафли, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Хайнекен Пиво. Snacks/Other: Батончик с курагой и изюмом, Каждый День Изюм без Косточек. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atbka11's weight history
|