Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
183.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 127.33g | Carb: 136.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Редис, Куриные Голени с Кожей, Увелка Каша Ячневая. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Приготовленные Мидии, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Данон Йогурт, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Папа Может Ветчина из Свинины, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|