Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 55.27g | Carb: 169.73g.
Breakfast: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Просто Клубника Быстрозамороженная, Сухие Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Грудка Индейки, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Рис Вареный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ironman Протеиновый Батончик с Клубникой , Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ашан Шарики Шоколадные , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Просто Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ironman Протеиновый Батончик с Клубникой . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastya~Тодес's weight history
|