Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
187.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 107.89g | Carb: 173.83g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Салат Овощной, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Лёвушка, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|