Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 59.42g | Carb: 131.94g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Гречневая Каша. Lunch: Чай, Зефир, Салат Овощной, Омлет или Яичница с Овощами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Чай, Идеал Хлеб Диетический, Россия Щедрая Душа Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Красная Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaaa2506's weight history
|