Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
167.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 118.69g | Carb: 83.09g.
Breakfast: Геркулес Традиционный, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Филе Индейки. Snacks/Other: Творог 1,8%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiay89's weight history
|