Kalapyto's Journal, 23 April 2019

159.8 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1056 kcal

Fat: 70.39g | Prot: 81.42g | Carb: 24.90g.   Lunch: Hellmann's Maionese, Repolho Refogado, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída. Dinner: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Itambé Coalhada Desnatada, Sabor da Terra Semente de Chia, Xilitol. more...

2071 kcal

Activities & Exercise: Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...