Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
181.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 90.79g | Carb: 126.37g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Краски лета Фруктовое Ассорти. Lunch: Тушеные Овощи, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Dinner: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сушка, Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Овощной рол из пекинской капусты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lelya.bondareva.'s weight history
|