|
вода. Вчера более 15000 ш
|
183.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 110.47g | Carb: 135.69g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис. Dinner: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Глобус Сыр Монблан, Скумбрия Запеченная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|