Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 100.41g | Carb: 251.25g.
Breakfast: Корица, Льняные Семена, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Прасковья Молочкова Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе с Сахаром, Груша, Огурец (без Кожуры), Прасковья Молочкова Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Невская Сушка Сушки Маковые, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nkkndkv's weight history
|