Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 126.94g | Carb: 168.69g.
Breakfast: Ого Ого Отруби Пшеничные, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Авокадо, Арахис. Lunch: Сыр Тофу Классический, Passim Чечевица Восточная, Prosto Булгур. Snacks/Other: Newa Nutrition Кекс Ванильный, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечник Арахис, Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksus23's weight history
|