Очередной месяц поддержки позади🤗 Что имеем? 📍Вес - 0,8кг 📍V:-1 см в талии, - 2 в животе (под пупком) и - 1 см в бедрах🤐 v:85/70/94 Чувствую себя неплохо, борюсь с таракашками в голове. По тренировкам сейчас - 2 силовых в зале с железом, 2 по единоборствам и 1 функционала (по желанию) 📍А ну и ещё каждое утро зарядка и минут 40 выгуливаю свою вооброжаемую собаку. Один доктор сказал: "Хотите быть здоровыми и красивыми всю жизнь? Тогда выгуливайте свою собаку дважды в день, даже если у вас её нет". P. S. Теплю надежду, что начну бегать потом по утрам, давно мечтаю. P. S.s. Проблема в том, что бег не люблю. А то, что не люблю-не делаю😀ж-женщина
|
145.1 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.4 lb a week
|