Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2019:
|
2300 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 81.70g | Carb: 248.24g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир , Творог 9%, Морковь, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе, ТВХ Лепешка Тандырная, Водка, Сахар, Зеленый Чай. Dinner: Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе, Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|