Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 129.00g | Carb: 182.50g.
Breakfast: 3 Fish Мидии в Масле, Пятерочка Апельсин, Фрау Марта Горошек Зеленый, Филе Индейки. Lunch: Яйцо, Яблоко Зеленое, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Творог 9%, Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_5315's weight history
|