kaoru2000's Journal, 05 April 2019

第018天
2019/04/05星期五上午08:06
體重- 68.8公斤
BMI - 26.2
今天早上要掃墓喔！！！

151.7 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 30.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1272 kcal

Fat: 46.89g | Prot: 40.04g | Carb: 174.16g.   Breakfast: 一蘭 拉麵. Lunch: 豆腐, 肉羹麵, 肉圓. more...

1978 kcal

Activities & Exercise: 瘦腿運動 - 10 minutes, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...