Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
2278 kcal
|
Fat: 172.78g | Prot: 136.10g | Carb: 62.48g.
Breakfast: Bakalland Mak, Biedronka Seler Korzeń, Biedronka Fistaszki, SFD Omega 3, Kapusta Pekińska, Oliwa z Oliwek, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Maliny, Helio Słonecznik Łuskany, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Majonez, Musztarda Przysmak Słowacji, Zupa Kapuściana, Żeberka Wieprzowe, Masło, Olewnik Krakowska Sucha z Filetem z Kurczaka. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zigu007's weight history
|