dd89d's Journal, 01 April 2019

151.9 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1907 kcal

Fat: 59.00g | Prot: 112.33g | Carb: 242.30g.   Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Cynamon, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Musli. Lunch: Jabłko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajko na Twardo, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Ogórek Kiszony, Masło Orzechowe, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Banan, Galaretka z Kurczaka. Dinner: Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Kiwi. more...

2772 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Cleaning - 2 hours, opieka nad niemowlakiem - 6 hours. more...