Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 127.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 141.31g | Carb: 157.71g.
Breakfast: Болгарский Перец, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Кофе, Соевое Молоко, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Зеленая Линия Риккотта. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Coral Club Лецитин, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Печенье творожно- овсяное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Песто, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы, Шпинат, Базилик, Помидоры. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Kevin Levrone Levrowhey Supreme. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|