Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
177.7 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 66.94g | Carb: 221.78g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Окей Батон Домашний Нарезной, Cuisine Royale Шоколадная Паста, Кофе. Lunch: Green Street Цукаты из Ананаса, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Байкал Байкал, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Мираторг Цыпленок Табака, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atbka11's weight history
|