Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 70.31g | Carb: 124.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Русское Молоко Сыр Костромской, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Брокколи, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Riri@'s weight history
|