Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 88.99g | Carb: 132.19g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Doni Zefironi Зефир, Салат Овощной с Маслом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Nestle Батончик Фитнес. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Апельсиновый Джем. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
defo4ka.'s weight history
|