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🙈 keine Überraschung nach dem WE. trotzdem bin ich immer wieder überrascht wie rasant schnell es hoch geht. ich wiege mich allerdings immer morgens angezogen
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117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
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1366 kcal
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Fat: 40.10g | Prot: 48.03g | Carb: 208.55g.
Breakfast: Bienenstich, Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. Lunch: Wurzelbrot, K-Classic Putenbrust Natur, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Dinner: Zeus Zaziki, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Other: Kaufland Speisequark Magerstufe. more...
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gaining 29.3 lb a week
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