Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
183.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 13.07g | Prot: 38.24g | Carb: 345.50g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе, Мёд, 4 Сезона Брусника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Rich Сок Манго, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Малиновое Варенье, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lidynhlk's weight history
|