Лора961's Journal, 13 March 2019

225.1 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 86.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1839 kcal

Fat: 130.31g | Prot: 60.82g | Carb: 105.68g.   Breakfast: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Сыр Бри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Хлеб Французский или Венский, Дымов Шейка, Икра Лососевая. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Молочная Речка Сливки 22%, Простые Пельмени, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Помело, Подсолнечное Масло, Чай, Milka Шоколад Молочный, Перепел. more...

3363 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 45 minutes, Housework - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes. more...