Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
174.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 85.71g | Carb: 140.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Лук, Bravolli Кускус, Куриная Печень. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|