Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
210.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 58.30g | Carb: 115.32g.
Breakfast: Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Tuliset Broilerin Siipipalat. Dinner: Saarioinen Tonnikala Salaattiateria. Snacks/Other: Valio Metsämansikka Jugurtti, Moilas Kauraleipä. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Ostin Volmariinia, jos se antaisi uutta potkua tähän jumitukseen. Aiemmin toiminut minulla hyvin. Koska tuota ikääkin jo on.
10 Mar 19 by member: maikki49
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maikki49's weight history
|