Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 62.53g | Carb: 176.49g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Eco Botanica Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Яблоко Семеринка, Пастила, Мандарины, SPAR Говядина Отварная , Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Банан. Snacks/Other: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an130785's weight history
|