Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
170.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 89.53g | Carb: 19.86g.
Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ашан Грудинка Свиная Б/К. Dinner: Капитан Сёмга Соленая, ПК ООО Ильинское Топлёное Масло Сливочное 99%, Красный Октябрь Какао Порошок, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Шампиньоны, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Зеленый Листовой Салат, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры Черри, Окей Свинина Вырезка, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata.provotorova's weight history
|