Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
174.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 144.41g | Carb: 127.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Мандарины, Киви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|