|
43.0/43.7
Po dwóch posiłkach, po dużej ilości wody. Godzina 16 😅
|
96.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
2249 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 92.85g | Carb: 279.51g.
Breakfast: Orzeszki Pistacjowe, Zott Jogurt Naturalny, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Naturalny, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca. Lunch: Jabłko. Dinner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Kinder Maxi, Storck Knoppers, Milka Milka Oreo Choco, Storck Knoppers Baton Orzechowy. more...
|
losing 0.9 lb a week
|