Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 71.00g | Carb: 119.90g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде (Ясно Солнышко Номер 2), Фруате Йогурт Персик-Груша. Lunch: Сметана 20%, Зубатка, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Сметана 12%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий , Сметана 20%, Лук, Куриное Филе, Магнит Сыр Костромской 45%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Riri@'s weight history
|