Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 170.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 82.99g | Carb: 119.22g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Куриные Оладьи, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Горбуша на Пару, Финик. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_128's weight history
|